Det är huvudlöst att inte använda cykelhjälm
Cykelhjälmen är förmodligen den viktigaste säkerhetsutrustningen för alla cyklister, både professionella, amatörer och pendlare. Den skyddar naturligtvis främst huvudet mot skador vid fall och kollisioner. Huvudskador är den vanligaste typen av skada som cyklister drabbas av i trafiken, och det är värt att notera att sannolikheten för allvarliga huvudskador, enligt Rådet for Sikker Trafik, reduceras med ca 60% när hjälm används.
Även om vi i Danmark använder cykelhjälmar mer än någonsin tidigare finns det stora skillnader. Upp till 12-årsåldern använder upp mot 90% av barnen cykelhjälm, men när tonåren nås börjar det bli svårare: Bland 12-15-åringarna använder 53% hjälm, medan det endast gäller 25% av 16-25-åringarna. Det står inte heller så bra till bland vuxna cyklister, där mindre än 40% tar på sig hjälmen innan pendlar- eller transportresan.
När det kommer till hjälmanvändning bland dem som använder cykeln till träning och sport är historien lyckligtvis en helt annan. I denna grupp har det under det senaste decenniet blivit ett absolut "no-go" att inte köra med cykelhjälm, och man blir idag lätt förvånad över att möta en motionscyklist utan cykelhjälm. I stort sett alla cykelklubbar och vid alla motionscykellopp i Danmark är användning av cykelhjälm obligatorisk för att få delta.
Vad är en bra cykelhjälm?
Det finns många olika typer av cykelhjälmar på marknaden, allt från de enkla och billiga till de avancerade och dyra modellerna. Och det finns inte nödvändigtvis ett samband mellan ett högt pris och maximal säkerhet. Du betalar ofta betydligt mer för en "smart" och moderiktig cykelhjälm än för grundläggande säkerhet.
Det första du ska kontrollera innan köp av en ny cykelhjälm är om den är godkänd enligt den europeiska standarden EN 1078 eller den amerikanska CPSC. Dessa standarder säkerställer att hjälmen har genomgått stränga säkerhetstester och lever upp till de nödvändiga kraven. Du hittar typiskt märkningarna tryckta utanpå hjälmskalet och på insidan av hjälmen.
Det nästa du ska se till är att hjälmen passar bra till ditt huvud. En hjälm skyddar inte tillräckligt bra om den t.ex. sitter för löst eller inte täcker pannan tillräckligt (ca 2 cm från ögonbrynen). Se till att välja rätt storlek genom att mäta omkretsen på ditt huvud och gå gärna efter en hjälm med ett steglöst justeringssystem som kan säkerställa en helt tät passform. Och kom ihåg att en cykelhjälm ska sitta vågrätt på huvudet och inte peka uppåt (a la en Poul Nyrop-hjälm)!
En bra cykelhjälm kan utöver godkänd säkerhet och rätt passform även ha en rad funktioner som gör den bekvämare att använda
Hjälmkomforten är viktig
Hur bekväm är cykelhjälmen när den väl sitter på huvudet? Det är definitivt inte oväsentligt att hjälmen är skön att ha på sig och inte stör eller t.ex. minskar uppmärksamheten på trafik och vägförhållanden.
Viktigast här är nog – utöver en perfekt passform – att hjälmen är relativt lätt. En tung hjälm kommer att tynga ner både nacke och huvud, och speciellt på längre träningspass kan det vara mycket irriterande. Vi rekommenderar att hjälmen maximalt väger 300-350 gram och gärna mindre än så.
Dessutom kan cykelhjälmen ha en rad andra användbara funktioner. T.ex. ett bra ventilationssystem i form av många luftkanaler (viktigt under varma dagar), ett bra kuddsystem inuti hjälmen, insektsnät samt ett visir som kan klickas av och på. Vilka funktioner som är viktiga beror på både personliga preferenser och vilken form av cykling det rör sig om.
Ventoux AIR cykelhjälmar uppfyller kraven
Vi har handlat med cykelhjälmar i många år, både av egen design och andra märken. Vårt senaste tillskott, Ventoux AIR cykelhjälmar, är designad med målet att skapa en cykelhjälm som uppfyller de mest kräsna cykelentusiasternas krav på både säkerhet, komfort och lätthet. Plus att hjälmen ska se "rätt" ut vad gäller stil och färger. Och dessutom till ett överkomligt pris. Se hjälmarna ovan och se fram emot att prova!
